Nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a los demás significado
La idea de que ayudar a los demás forma parte de una vida con sentido existe desde hace miles de años. Aristóteles escribió que encontrar la felicidad y la plenitud se consigue “amando más que siendo amado”. Según la psicóloga Carol Ryff, que revisó los escritos de numerosos filósofos a lo largo de la historia, las relaciones con los demás son “una característica central de una vida positiva y bien vivida”.
¿Vamos por mal camino? Nuevas investigaciones aportan cada vez más pruebas de que el comportamiento amable y servicial nos hace sentir que nuestra vida tiene sentido, y descubren qué podemos hacer para cosechar esos beneficios.
A menudo, los psicólogos han distinguido entre dos tipos de bienestar: el bienestar hedónico (una sensación de felicidad) y el bienestar eudaimónico (una sensación de sentido y propósito). Aunque la felicidad y el sentido se solapan significativamente, los investigadores sospechaban que ayudar a los demás es especialmente crucial para desarrollar un sentido de sentido.
Un estudio reciente de Roy Baumeister, de la Universidad Estatal de Florida, pretendía investigar ésta y otras diferencias entre felicidad y sentido. En una encuesta realizada a más de 300 participantes, los investigadores buscaron rasgos y comportamientos relacionados con la felicidad (pero no con el sentido) y viceversa. Los investigadores descubrieron que tener fuertes vínculos sociales era importante tanto para la felicidad como para el sentido de la vida. Sin embargo, ayudar a los necesitados e identificarse como un “dador” en las relaciones sólo estaba relacionado con el sentido.
¿Quién dijo que nuestro principal propósito en esta vida es ayudar a los demás?
Y si no puedes ayudarles, al menos no les hagas daño”. – Dalai Lama.
¿Cuál es nuestro principal objetivo en la vida?
El Dalai Lama dijo una vez: “Nuestro principal propósito en la vida es ayudar a los demás”, pero también dijo: “La mejor manera de resolver cualquier problema en el mundo es que todas las partes se sienten a hablar”… y por ahí nos gustaría empezar.
El propósito de nuestras vidas es ser felices
Durante décadas, los psicólogos han estudiado cómo se desarrollan los objetivos significativos a largo plazo a lo largo de nuestras vidas. Los objetivos que fomentan el sentido de propósito son los que pueden cambiar la vida de otras personas, como crear una organización, investigar una enfermedad o enseñar a leer a los niños.
De hecho, el sentido del propósito parece haber evolucionado en los seres humanos para que podamos lograr grandes cosas juntos, lo que puede ser la razón por la que se asocia con una mejor salud física y mental. El propósito es adaptativo, en un sentido evolutivo. Ayuda tanto a los individuos como a la especie a sobrevivir.
Muchos parecen creer que el propósito surge de nuestros dones especiales y nos diferencia de los demás, pero eso es sólo una parte de la verdad. También surge de nuestra conexión con los demás, por lo que una crisis de propósito suele ser un síntoma de aislamiento. Una vez que encuentras tu camino, es casi seguro que encontrarás a otras personas que viajan contigo, con la esperanza de llegar al mismo destino: una comunidad.
La lectura nos pone en contacto con personas que nunca conoceremos, a través del tiempo y el espacio, una experiencia que, según los estudios, está relacionada con el sentido de la vida y el propósito. (Nota: “Significado” y “propósito” son conceptos científicos sociales relacionados pero distintos. El propósito es una parte del significado; el significado es un concepto mucho más amplio que suele incluir también el valor, la eficacia y la autoestima).
El propósito de la vida es vivir una vida con propósito
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La felicidad no es algo ya hecho, sino que proviene de tus propias acciones.
El Dalai Lama es el líder espiritual del Tíbet, muy respetado en todo el mundo. Nació en 1935 y es el decimocuarto en ostentar el título de Dalai Lama. Su Santidad Tenzin Gyatso es el Dalai Lama que más tiempo lleva reinando (y viviendo), y puede que sea el último.
Aunque su agenda de viajes se ha reducido considerablemente debido a la edad y al agotamiento, el Dalai Lama lleva viajando por el mundo ofreciendo consejo espiritual desde la década de 1950. Su vasto conocimiento espiritual se ha nutrido en gran medida del tiempo que ha pasado con nuevas culturas en lugares extranjeros. Y quizá por eso las frases del Dalai Lama sobre la vida tienen tanto que enseñarnos a los viajeros. Las frases del Dalai Lama sobre la compasión pueden ayudarnos a ser viajeros más conscientes, mientras que las frases del Dalai Lama sobre los viajes pueden inspirarnos aún más para conocer nuevos lugares y exponernos a formas de pensar desconocidas.
“La paz no significa ausencia de conflictos; las diferencias siempre estarán ahí. La paz significa resolver estas diferencias por medios pacíficos; a través del diálogo, la educación, el conocimiento; y a través de formas humanas.”