Control intensivo de la presión arterial en adultos de 75 años o más
Las residencias de ancianos han cambiado radicalmente en las últimas décadas. Estos cambios han sido impulsados por las normativas gubernamentales y las presiones de los consumidores. En comparación con las residencias de ancianos de décadas pasadas, las residencias de ancianos de hoy en día están muy reguladas y son instituciones sofisticadas y de alta calidad para el cuidado y tratamiento de adultos mayores que tienen graves problemas de salud física y/o discapacidades mentales. Los centros de vida asistida no tienen las mismas normas que rigen los cuidados en las residencias de ancianos.
Casi la mitad de las personas que viven en residencias de ancianos tienen 85 años o más. Relativamente pocos residentes tienen menos de 65 años. La mayoría son mujeres (72%), muchas de las cuales no tienen cónyuge (casi el 70% son viudas, divorciadas o nunca estuvieron casadas). Muchos también cuentan sólo con un pequeño grupo de familiares y amigos como apoyo.
Algún tipo de discapacidad a la hora de realizar las actividades de la vida diaria (AVD) es la razón más común por la que las personas mayores viven en residencias de ancianos. No es de extrañar que las personas que viven en residencias de ancianos tengan por lo general más discapacidades que las que viven en casa. Más del 80% de los residentes en residencias de ancianos necesitan ayuda con 3 o más AVD (como vestirse y bañarse). Alrededor del 90% de los residentes que pueden caminar necesitan ayuda o supervisión. Más de la mitad de los residentes padecen incontinencia (incapacidad para controlar los intestinos o la vejiga) y más de un tercio tienen dificultades para oír o ver.
Mayores de 80 años se tiran al SUELO para hacer EJERCICIO [ Motivacional
Usted sabe que el envejecimiento probablemente le provocará arrugas y canas. Pero, ¿sabe cómo afectará el envejecimiento a sus dientes, su corazón y su sexualidad? Averigüe qué cambios puede esperar a medida que envejece y cómo promover una buena salud a cualquier edad.
El cambio más común en el sistema cardiovascular es el endurecimiento de los vasos sanguíneos y las arterias, que hace que el corazón tenga que trabajar más para bombear la sangre a través de ellos. Los músculos del corazón cambian para adaptarse a la mayor carga de trabajo. La frecuencia cardiaca en reposo se mantendrá más o menos igual, pero no aumentará tanto como antes durante las actividades. Estos cambios aumentan el riesgo de sufrir hipertensión y otros problemas cardiovasculares.
Con la edad, los huesos tienden a reducir su tamaño y densidad, lo que los debilita y los hace más susceptibles de fracturarse. Incluso pueden llegar a ser un poco más bajos. En general, los músculos pierden fuerza, resistencia y flexibilidad, factores que pueden afectar a su coordinación, estabilidad y equilibrio.
Los cambios estructurales relacionados con la edad en el intestino grueso pueden provocar más estreñimiento en los adultos mayores. Otros factores que contribuyen al estreñimiento son la falta de ejercicio, la ingesta insuficiente de líquidos y una dieta pobre en fibra. Los medicamentos, como los diuréticos y los suplementos de hierro, y ciertas afecciones médicas, como la diabetes, también pueden contribuir al estreñimiento.
SIDA/Dr. Anthony Fauci (NIH, 1984)
En la tercera edad, muchas personas padecen una o más enfermedades crónicas no transmisibles (ENT), y en los países de renta baja y media la población está especialmente expuesta. Afecciones como las enfermedades cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y la demencia son frecuentes.
En una situación de crisis, las enfermedades crónicas pueden agravarse y convertirse en mortales, ya que aumenta el riesgo de complicaciones. Ante la escasez de medicamentos y la inaccesibilidad de los centros sanitarios o la interrupción de sus servicios, la gestión de las ENT puede suponer un enorme reto.
Las personas mayores también pueden correr un mayor riesgo de contraer enfermedades infecciosas. El VIH, la tuberculosis, la diarrea y la neumonía, por ejemplo, se presentan de forma diferente en las personas mayores. Tanto la malaria como el cólera pueden ser más graves en hombres y mujeres mayores, y las tasas de mortalidad son más altas que entre los adultos más jóvenes.
Las consecuencias psicológicas de los conflictos, las catástrofes y la inseguridad para las personas mayores pueden ser graves. Nuestra investigación revela altos niveles de ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático entre las personas mayores afectadas por crisis humanitarias en Siria, Ucrania, Sudán del Sur y Darfur, Sudán.
Las personas mayores cuentan cómo han salido adelante
“Envejecer en casa” se refiere a vivir de forma independiente, segura y cómoda en el propio hogar el mayor tiempo posible, y es un objetivo importante para muchas personas mayores y sus familias. Sin embargo, sin modificaciones en el hogar y sin el apoyo adicional de otras personas, los acontecimientos médicos inesperados y el deterioro de la salud pueden dificultar la permanencia en el propio hogar. Durante los meses de enero y febrero de 2022, la Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan preguntó a una muestra nacional de adultos de entre 50 y 80 años acerca de sus perspectivas sobre el envejecimiento en casa, sus hogares y los apoyos sociales disponibles.
Uno de cada siete adultos mayores (15%) dijo que han considerado mucho las modificaciones que su hogar puede necesitar para poder permanecer allí a medida que envejecen, el 38% ha dado alguna consideración, el 26% poca consideración y el 21% ninguna consideración. Los adultos de entre 65 y 80 años tenían más probabilidades de haber considerado (mucho o algo) las modificaciones necesarias para envejecer en su hogar en comparación con los de entre 50 y 64 años (59% frente a 48%), al igual que las personas con una discapacidad, deficiencia o problema de salud crónico que limitan sus actividades en comparación con las que no (62% frente a 48%).