Una madre enferma pide ayuda para cuidar a su hijo ciego
Como madre trabajadora, estoy cansada. Lo diré sin más. La lista de tareas pendientes crece y crece y la mayoría de los días añado más de lo que quito de esta lista. La línea que separa la jornada laboral de la vida doméstica se ha difuminado o borrado por completo. La pandemia ha ampliado las exigencias sobre las mujeres en el lugar de trabajo, creando una situación que es insostenible. No es de extrañar, pues, que un estudio reciente revele que una de cada cuatro mujeres está pensando en reducir su jornada laboral o en dejar de trabajar. Entre las preocupaciones más comunes de las madres trabajadoras durante la pandemia figuran el agotamiento, la salud mental, la inseguridad financiera y la salud de sus seres queridos.
El estudio Women in the Workplace 2020, publicado recientemente, muestra que durante la pandemia las madres trabajadoras realizan tres horas diarias más de trabajo (por ejemplo, responsabilidades domésticas, cuidado de los hijos). Eso equivale a tener un trabajo a tiempo parcial, ¡además de todo lo demás! El estudio comparte algunos consejos prácticos para gestionar el estrés y formas de que las empresas apoyen a las mujeres trabajadoras.
Corren tiempos difíciles y esto puede parecer demasiado. Seamos sinceros, es mucho. La incertidumbre y las crecientes responsabilidades han hecho más difícil la ya de por sí difícil tarea de ser madre trabajadora.
Madre trabajadora a tiempo completo
Intenta encontrar una guardería que apoye la lactancia materna y que esté cerca de tu trabajo. Los Estándares Mínimos para Centros de Cuidado Infantil de Texas (Texas Child Care Licensing Minimum Standards for Child Care Centers) dicen que en los centros de cuidado infantil de Texas debe haber un lugar cómodo para la lactancia materna y políticas de apoyo. Cuando busque un proveedor de cuidado infantil, asegúrese de preguntar qué políticas tienen para apoyar a las madres que amamantan. Además, pregunte si son un Lugar de Trabajo Amigable con la Madre de Texas que apoya a sus empleados en la lactancia materna.
Visite la guardería varias veces antes del primer día del bebé. Toque los juguetes y objetos del centro. Al hacerlo, su leche creará inmunidad contra los gérmenes de la guardería para proteger a su bebé.
MADRE SOLTERA DE 3 HIJOS BUSCA AYUDA PARA DAR
El Día de la Madre está aquí, y mientras muchos de nosotros nos preparamos para las flores y los mimos a las madres, hay un regalo que ella desea aún más: un gran lugar para trabajar y que apoye a la madre y la maternidad. A menudo, las madres trabajadoras acaban cuestionando la posibilidad de pasar tiempo de calidad con sus hijos y muchos otros problemas que comprometen su carrera profesional y su eficacia en el trabajo. Sin embargo, hay empresas que han empezado a implicarse y a comprometerse con cuestiones centradas en la mujer y a diseñar políticas que permitan a las madres disfrutar tanto de su trabajo como de su maternidad. Estas empresas se esfuerzan por atraer y retener a una nueva generación de empleadas que asumen cada vez más responsabilidades de cuidado de los hijos en casa. Esto ayuda a todos a conciliar la vida laboral y familiar. Ser madre es un gran cambio en la vida y puede perturbar el trabajo. Si estas políticas pueden mantener contenta a una persona, es más probable que se quede y sea más productiva. Ayuda a la empresa a implicar a las empleadas en tiempo real y a apoyar su subsistencia.
Madre de 9 hijos recibe efusión de amor❤️ de la diáspora y
Cumplir con el papel de mamá y a la vez mantener un trabajo puede ser vertiginoso. Pero con un poco de planificación y cooperación familiar, las mamás pueden facilitar las tareas rutinarias, conseguir que los miembros de la familia participen y ayuden en lugar de pedir cosas, y reducir el nivel de estrés de todos. Prueba estos consejos para madres trabajadoras.
¿Limpias los juguetes, cuelgas los abrigos, guardas los zapatos, recoges la colada y haces las camas? Pues deja de hacerlo ahora mismo. Son cosas que pueden hacer hasta los niños de 3 años. Cuando llegues a casa, pide amablemente a todos que cuelguen los abrigos y guarden los guantes. Explícales que la ropa sucia va al cesto y la limpia vuelve a los cajones. Enséñales a ordenar sus camas. Resiste el impulso de arreglar o doblar cuando hayan terminado. Al fin y al cabo, están aprendiendo y ayudando, así que no les desanimes ni les hagas sentir que han hecho un trabajo inadecuado.
Pide a tus hijos/cónyuge que te ayuden a delegar. A la hora de comer, los niños pequeños pueden poner la mesa, los mayores servir las bebidas y todos pueden ayudar a llevar los platos a la mesa. Enseña a los niños a recoger la mesa, a coger sus propios cereales y a cargar el lavavajillas. Haz que los niños saquen la basura, enséñales a utilizar las lavadoras y haz que guarden su propia ropa limpia. Concede puntos o haz una tabla de pegatinas como recompensa para demostrar a tus hijos lo mucho que aprecias su ayuda.