Abordar los pensamientos y comportamientos suicidas en el ámbito de las sustancias
El suicidio rara vez está causado por una única circunstancia o acontecimiento. Por el contrario, una serie de factores -a nivel individual, relacional, comunitario y social- pueden aumentar el riesgo. Estos factores de riesgo son situaciones o problemas que pueden aumentar la posibilidad de que una persona intente suicidarse.
Muchos factores pueden reducir el riesgo de suicidio. Al igual que los factores de riesgo, una serie de factores a nivel individual, relacional, comunitario y social pueden proteger a las personas del suicidio. Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. Podemos tomar medidas en las comunidades y como sociedad para apoyar a las personas y ayudar a protegerlas de los pensamientos y comportamientos suicidas.
El suicidio está relacionado con otras formas de lesiones y violencia. Por ejemplo, las personas que han sufrido violencia, incluido el maltrato infantil, el acoso escolar o la violencia sexual, tienen un mayor riesgo de suicidio. Vea Moving Forward para saber cómo nos beneficiamos todos cuando aumentamos los esfuerzos para proteger a las personas de la violencia y reducimos los problemas que las ponen en riesgo.
El mensaje de Rick Warren para quienes se plantean el suicidio
A la mayoría de las personas se les puede ayudar a superar su momento de crisis si tienen a alguien que les dedique tiempo, les escuche, les tome en serio y les ayude a hablar de sus pensamientos y sentimientos. Casi todas las crisis suicidas tienen en su centro una fuerte ambivalencia: “No puedo soportar más el dolor”, pero no necesariamente: “¡Quiero estar muerto para siempre!”. Lo que la mayoría de los suicidas desean no es estar muertos, sino alguna forma de superar el terrible dolor que están experimentando y alguien a quien puedan recurrir durante esos terribles momentos de miedo y desesperación.
Tener a alguien con quien hablar puede suponer una gran diferencia. Sin embargo, puede que tengas que ser persistente antes de que estén dispuestos a hablar. Hablar sobre el suicidio o los pensamientos suicidas no empujará a nadie a quitarse la vida. Tampoco es cierto que las personas que hablan de suicidarse no lo intenten. Tómate muy en serio cualquier intención de suicidio expresada. Aunque no puedas resolver estos problemas a un amigo o compañero de clase, tal vez puedas ayudarle a encontrar a alguien que pueda ayudarle.
Prevención del suicidio y afrontamiento de la pérdida
Este artículo trata sobre el suicidio. Si tienes pensamientos suicidas, llama al 000 si vives en Australia. También tienes a tu disposición una serie de servicios de apoyo en situaciones de crisis: echa un vistazo a nuestra página de ayuda urgente.
Si estás pensando en formas de acabar con tu vida, debes sentirte completamente abrumado y desesperanzado en este momento. Recuerda que hay cosas que puedes hacer para controlar estos pensamientos, puedes empezar por leer los consejos que te damos a continuación. Y que sepas que siempre hay alguien con quien puedes hablar.
Cuando los pensamientos suicidas son fuertes, puede parecer que tienes que actuar de inmediato. Es muy importante posponer la decisión de acabar con tu vida y recordarte a ti mismo que estos pensamientos pasarán.
Muchas personas afirman que, al posponer la decisión de morir, pueden obtener el apoyo que necesitan. Los estudios han demostrado que casi todas las personas que han tenido pensamientos suicidas han podido recuperarse de ellos y volver a sentirse sanas. Muchas de estas personas, que pudieron posponer su decisión de morir, dicen que hacerlo fue lo mejor que hicieron en su vida.
Historias de esperanza y recuperación: Jordan Burnham
El suicidio es un problema de salud pública, y el papel de la Agencia de Salud Pública en la prevención del suicidio es coordinar los esfuerzos a nivel nacional. También somos responsables de vigilar, desarrollar y difundir conocimientos para prevenir el suicidio.
En 2020, un total de 1.168 personas murieron por suicidio en Suecia. La tasa nacional de suicidios, es decir, el número de suicidios por cada 100.000 habitantes mayores de 15 años, fue de 14 ese año. De los fallecidos, el 70% eran hombres. La tasa de suicidios fue más alta en el grupo de edad de 85 años o más, y más baja entre los de 30 a 44 años.
Entre 1997 y 2020, la tasa de suicidios en Suecia disminuyó en todos los grupos de edad excepto en el más joven (15-29 años). La tasa de suicidios en el grupo de mayor edad fluctúa de un año a otro debido al reducido número de casos.
Entre las personas de 85 años o más en Suecia, la tasa de suicidios fue de 44 entre los hombres y casi 4 entre las mujeres en 2020, mientras que en el grupo de edad de 15-29 años la tasa de suicidios fue de casi 18 entre los hombres y 7 entre las mujeres. En cuanto al número total de suicidios, el panorama es diferente, ya que el grupo de mayor edad contiene un número significativamente menor de individuos en comparación con otros grupos de edad de la población. El mayor número de suicidios se registró en el grupo de edad de 45-64 años, 407, y el menor entre las personas de 85 años o más, 48. En el grupo de edad de 15 a 29 años, el número de suicidios fue de 232. De todas las muertes en el grupo de edad más joven, alrededor del 30% fueron causadas por suicidio, una proporción mayor en comparación con los otros grupos de edad.