Cómo curarse más rápido
Sufrir una herida es difícil e incómodo, y esperar a que cicatrice para poder volver a vivir tu vida al máximo puede ser muy frustrante. Tanto si se trata de heridas leves o agudas como de una herida crónica o quirúrgica, lo único que desea es curarse lo antes posible. Por eso, no es de extrañar que entre las preguntas más habituales se encuentren: “¿cómo acelerar la cicatrización de una herida?” y “¿cuánto tarda en cicatrizar una herida?”.
Es muy importante que dejes que tu herida abierta cicatrice por completo antes de realizar cualquier actividad que pueda causar una cicatrización deficiente o alterada. El cierre de la herida puede tardar entre 3 días y varias semanas, dependiendo de la gravedad. Al practicar el tratamiento de heridas, cubrimos las etapas específicas del cuidado de heridas que hay que tener en cuenta. Para acelerar la reparación de la herida hay ciertas cosas que puede hacer, otras que debe evitar y distintos productos que puede utilizar.
A lo largo del proceso de cicatrización, asegúrese de limpiar y vendar la herida siguiendo las instrucciones de su médico. Incluso si cree que está cicatrizando bien y puede saltarse este paso, no lo haga hasta que lo apruebe un profesional médico. Limpiar el lecho de la herida y cubrirla garantiza que ninguna bacteria externa pueda llegar a la herida e infectarla. Mantenerla en este entorno limpio y cubierto favorece el crecimiento del tejido cutáneo para la cicatrización.
¿Qué hace que la curación sea más rápida?
Las heridas suelen curarse rápidamente manteniéndolas limpias y húmedas. Evitar el peróxido de hidrógeno o el secado al aire es crucial. Sin embargo, no existe una respuesta sencilla para ayudar a cicatrizar las heridas. La mayoría de las heridas que no son simples cortes requieren atención médica y, a menudo, un especialista en heridas.
¿Cuáles son las causas de una cicatrización muy lenta?
La cicatrización de las heridas puede verse retrasada por factores sistémicos que guardan poca o ninguna relación directa con la localización de la propia herida. Entre ellos figuran la edad, el tipo de organismo, las enfermedades crónicas, la inmunosupresión, el estado nutricional, la radioterapia y las insuficiencias vasculares.
¿Qué alimentos favorecen la cicatrización?
La respuesta natural del organismo a la enfermedad es la inflamación. Entre los alimentos comunes que ayudan a calmar la inflamación se encuentran las semillas de lino, las nueces, las bayas, las setas, el salmón, las espinacas, la cúrcuma, el jengibre, el té verde y el yogur. Esta lista es simplemente una muestra de los deliciosos alimentos disponibles que contienen nutrientes únicos para sanar nuestro cuerpo.
Alimentos que deben evitarse durante la cicatrización de heridas
La mayoría de los pequeños cortes y rozaduras se curan en cuestión de días. Pero algunas heridas presentan un mayor riesgo de infección y pueden necesitar un antibiótico tópico. Si no estás seguro de tu herida, es una buena idea buscar atención médica.
Recuerda limpiar tu herida a diario con agua y jabón suave, aplicar vaselina y cubrirla con un vendaje adhesivo para una curación más rápida, dice Etemad, y añade: “Y si tienes alguna pregunta o no estás seguro de tu herida, ven a visitarnos a nuestra consulta de Tustin.”
La mayoría de los pequeños cortes y rasguños se curan en cuestión de días. Pero algunas heridas tienen un mayor riesgo de infección y pueden necesitar un antibiótico tópico. Si no está seguro acerca de su herida, es una buena idea buscar atención médica.
Recuerda limpiar la herida a diario con agua y jabón suave, aplicar vaselina y cubrirla con un vendaje adhesivo para que cicatrice más rápido. Y si usted tiene alguna pregunta o no está seguro acerca de su herida, venga a visitarnos a nuestra oficina de Tustin.
La mayoría de los pequeños cortes y rasguños se curan en cuestión de días. Pero algunas heridas tienen un mayor riesgo de infección y pueden necesitar un antibiótico tópico. Si no está seguro acerca de su herida, es una buena idea buscar atención médica.
Cómo curar las heridas más rápido de forma natural
La mayoría de nosotros pensamos que las heridas se producen por accidentes. Pero incluso las incisiones quirúrgicas limpias son heridas. También lo son los lugares donde se introducen tubos o catéteres en el cuerpo. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y ayuda a protegerlo de los gérmenes (bacterias, hongos y virus) que viven en su superficie. Por lo tanto, todo lo que rompe la piel es una herida, porque cuando la piel se rompe, existe el riesgo de que los gérmenes entren en el cuerpo y causen una infección.
A veces una herida está limpia, pero existe riesgo de infección por el lugar del cuerpo donde se encuentra. Si la herida está en una zona que tiene más bacterias -como el tracto urinario, el sistema gastrointestinal o el sistema respiratorio-, los fluidos y otros contaminantes podrían entrar en la herida y causar una infección. La suciedad o la presencia de un objeto extraño en la herida también pueden aumentar el riesgo de infección.
Si la herida está limpia, el médico la cerrará suturando los bordes en dos capas separadas. El médico utilizará puntos de sutura solubles para unir la capa más profunda de tejido bajo la piel. A continuación, grapará, pegará o suturará la piel por encima.
Cómo hacer que los cortes cicatricen más rápido
La mayoría de nosotros damos por sentada la cicatrización de las heridas. Si nos hacemos un pequeño corte, lo limpiamos, lo cubrimos con una venda y seguimos con nuestra vida. Sin embargo, bajo ese vendaje (o al aire libre), el cuerpo orquesta una compleja cascada de acontecimientos diseñados para curar heridas grandes y pequeñas.
Uno de los factores más dramáticos es el suministro reducido o inadecuado de sangre a la herida. El oxígeno y los nutrientes que la sangre nueva transporta a la herida son esenciales para una cicatrización satisfactoria. Una herida que no recibe suficiente sangre puede tardar al menos el doble en curarse, si es que llega a curarse. Según algunas estimaciones, hasta 6,5 millones de personas en Estados Unidos sufren heridas que no cicatrizan bien. Son las llamadas heridas crónicas, más frecuentes en ancianos o personas con diabetes, hipertensión, obesidad u otras enfermedades vasculares.
Si tiene una herida que no cicatriza en un plazo razonable, concierte una cita con su profesional sanitario. Si su herida parece empeorar o parece infectada, es decir, si está más hinchada, caliente al tacto, duele o supura pus, acuda inmediatamente a un profesional sanitario.