Qué es el colágeno
La osteoporosis afecta a muchas personas mayores. Incluso puede afectarle a usted, pero es posible que no se dé cuenta de que la padece. Hace que los huesos sean más propensos a fracturas y roturas, incluso con ejercicios de muy bajo impacto. La osteoporosis es también a menudo la causa de molestos dolores articulares y óseos. Quieres sentirte libre, no atrapado, por tu propio cuerpo.
Pero no tiene por qué sufrir osteoporosis. Hay formas naturales de tratar tu osteoporosis o de asegurarte de que mantienes tus huesos fuertes sin tener que tomar 10 pastillas al día. Una dieta sana a base de alimentos que produzcan colágeno, ejercicio ligero y quizás un suplemento de colágeno podría ser todo lo que necesitas.
La osteoporosis es común entre las personas mayores. Pero los signos no siempre son evidentes de inmediato. Preste atención a los signos de su cuerpo para ver si la osteoporosis podría estar afectándole. Ser proactivo y tomar las riendas de su salud le ayudará a vivir el tipo de vida que desea durante su tercera edad.
Las fracturas de baja energía son un importante indicador de osteoporosis. Las investigaciones sugieren que toda mujer de entre 55 y 75 años con una fractura de baja energía debe ser investigada para detectar osteoporosis. Las fracturas vertebrales son el principal indicador de una baja densidad mineral ósea.
Cáncer de colágeno
La salud y la densidad de nuestros huesos adquieren mayor importancia a medida que envejecemos. A medida que envejecemos, es frecuente que disminuya la densidad ósea, lo que provoca dolores y molestias que pueden contribuir a la osteoporosis. Sin embargo, aunque los huesos pueden romperse, tienen un importante grado de elasticidad, en el que el colágeno desempeña un papel integral. Pero, ¿qué tipo de colágeno ayuda a fortalecer los huesos comprometidos y a restaurar la pérdida de densidad a medida que envejecemos? ¿Y cómo pueden las personas activas y los atletas disminuir la vulnerabilidad de los huesos y la probabilidad de fracturas óseas? Dado que la salud ósea suele pasar desapercibida para muchos, cada vez es más importante asegurarse de que nuestros huesos estén sanos y fuertes. Esto es lo que hay que saber
La formación de los huesos comienza cuando somos bebés en el útero mediante los osteoblastos. Los osteoblastos son células que desempeñan un papel vital en la formación de hueso en el cuerpo humano. Cuando nacemos, tenemos un total de 270 huesos en el cuerpo y, a medida que envejecemos, estos huesos comienzan a fusionarse, hasta llegar a un total de 206 huesos. La función de los huesos en el cuerpo humano es proteger nuestros órganos, producir glóbulos blancos y rojos y actuar como soporte estructural. La médula ósea, el cartílago, los nervios y los vasos sanguíneos son algunos de los tipos de tejido que existen en los componentes del hueso. Cuando nuestros huesos están débiles, pueden producirse diversos problemas como la DMO (densidad mineral ósea), la osteoporosis y la osteopenia. Aunque el ejercicio y la dieta desempeñan un papel esencial para garantizar que nuestros huesos estén lo más sanos posible, existen otras formas de maximizar su fortaleza ósea. Aquí es donde el colágeno, la proteína más común en el cuerpo humano, desempeña un papel importante.
Colágeno para personas mayores
Cuando se trata de suplementos para las articulaciones, la glucosamina y la condroitina son los dos remedios más utilizados para combatir los dolores articulares. Pero puede que muchos de nosotros no sepamos que el colágeno también ayuda a mantener unas articulaciones sanas, además de una piel bonita. He aquí los cuatro sorprendentes beneficios del colágeno para la salud de las articulaciones.
Sorpresa La proteína más abundante en el organismo es el colágeno, que desempeña un papel fundamental en el mantenimiento y la elasticidad del tejido conjuntivo, como cartílagos, huesos, tendones y ligamentos. El colágeno también proporciona soporte estructural a la piel, por lo que ésta luce joven, flexible y sin arrugas.
El cartílago es un material firme y gomoso que recubre el extremo de los huesos en las articulaciones. Con el tiempo, el cartílago se desgasta debido al envejecimiento y a los movimientos repetidos. Como consecuencia, los tendones y ligamentos se estiran y los huesos rozan entre sí, causando dolor. El colágeno favorece el crecimiento y la reparación del tejido cartilaginoso, además de aliviar la inflamación y el dolor de las articulaciones. Aumente la ingesta de colágeno para su cuerpo, para que pueda mantener un estilo de vida activo y alcanzar sus objetivos de forma física.
Investigación sobre los suplementos de colágeno
El colágeno favorece el resplandor juvenil y es crucial para mantener una piel firme, unos músculos esbeltos, unas uñas fuertes y un cabello sano, pero es esencial para mantener mucho más que su aspecto estético. Todo el organismo depende del colágeno para su resistencia estructural y su funcionamiento. El colágeno es un componente esencial de unos huesos sanos.
Con toda la información disponible y los diferentes tipos de colágeno, puede ser difícil saber por dónde empezar. Hemos investigado en profundidad, para que usted no tenga que hacerlo. Descubre cómo los suplementos de colágeno pueden beneficiar a tu salud ósea.
Existen al menos 16 tipos de colágeno en el organismo, pero alrededor del 85% del colágeno que se encuentra en el cuerpo está formado por los tipos I, II y III. Los tipos I y III de colágeno son las proteínas más abundantes en el cuerpo. La masa ósea orgánica está compuesta en un 90% por colágeno de tipo I. La fuente más abundante de péptidos bioidénticos de colágeno de tipo I es nuestro colágeno marino. Los péptidos de colágeno de tipo I son responsables de mantener a raya las líneas finas y la flacidez de la piel, pero su trabajo más importante es mantener los músculos magros y construir huesos fuertes y sanos. El colágeno de tipo II, que sólo se encuentra en el cartílago de las articulaciones, es el único responsable de proporcionar resistencia a la tracción y dureza. Trabaja con su sistema inmunológico para promover la resistencia ósea y mejorar la función, comodidad y movilidad de las articulaciones. Sin un cartílago, ligamentos y tendones sanos, la movilidad articular se volvería dolorosa y la libertad de movimiento se vería limitada.