Cómo tomar una gran decisión en la vida
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una Consejera Profesional Licenciada en Wisconsin especializada en Adicciones y Salud Mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Marquette en 2011.
Tomamos decisiones todos los días; todo lo que decimos y hacemos es el resultado de una decisión, ya sea que la tomemos conscientemente o no. Para cada elección, grande o pequeña, no hay una fórmula fácil para tomar la decisión correcta. Lo mejor que puedes hacer es enfocarla desde tantas perspectivas como sea posible y luego elegir un curso de acción que parezca razonable y equilibrado en ese momento. Tomar una decisión importante puede parecer desalentador. Pero hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para que sea menos intimidante, como identificar el peor escenario posible, hacer una hoja de cálculo y seguir tu instinto. Sigue leyendo para saber más sobre cómo tomar decisiones.
15 maneras de tomar decisiones
Tomamos cientos de decisiones en los proyectos. Todos los días se espera de nosotros que emprendamos alguna acción y eso significa inevitablemente tomar una decisión sobre algo. En este artículo aprenderás a tomar mejores decisiones siguiendo un sencillo proceso.
Algo que puedes hacer para facilitar la toma de decisiones es tener un proceso para ello. Un proceso te ayuda a analizar paso a paso las distintas opciones para tener la seguridad de que has cubierto todos los ángulos y estás preparado para tomar la decisión. Sigue leyendo para conocer un proceso sencillo que funciona para todas las decisiones.
El proceso de toma de decisiones es la principal herramienta para tomar decisiones. No he encontrado “herramientas” en las que se puedan introducir todos los datos y de ellas salga la decisión que hay que tomar. Creo que los humanos son la clave para tomar la decisión correcta, por lo que es difícil utilizar herramientas para hacer ese trabajo.
Ese es el principal modelo de toma de decisiones, pero hay otro paso útil que puedes dar. Después de un tiempo, revisa la decisión y comprueba si -en retrospectiva- sigues estando contento con la decisión que tomaste.
Toma de decisiones
Mi trabajo como coach ejecutivo consiste en ayudar a las personas a tomar estas difíciles decisiones por sí mismas y, en última instancia, por sí mismas. A diferencia de un mentor, no se trata de dar consejos. Se trata de dar a las personas las herramientas y la confianza necesarias para confiar en sus propias decisiones y actuar en consecuencia.
Pensemos en una persona que lucha con la decisión de aceptar un puesto de mayor responsabilidad con una remuneración considerablemente más alta, cuando muchos otros aprovecharían la oportunidad. Esto puede deberse a su miedo a fracasar en un puesto de alto riesgo y gran visibilidad. También podría deberse a que la opción de permanecer en un puesto de menor responsabilidad es igualmente atractiva, pero por razones diferentes, como disponer de más tiempo libre. Por último, para esta persona, puede que acceder a este nivel de responsabilidad le plantee toda una serie de problemas que se originaron en su infancia. Lo he visto a menudo en profesionales de éxito cuyas decisiones importantes se ven afectadas por el poder de un superego hiperactivo (es decir, la imagen de uno de sus padres o de otra figura de autoridad del pasado, independientemente de si sigue vivo o no).
Toma de decisiones empresariales
Amy Morin, LCSW, es redactora jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind Podcast.Para consultas sobre medios de comunicación o charlas públicas, póngase en contacto con Amy aquí.
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Saber tomar buenas decisiones -como qué ropa ponerse para una entrevista de trabajo o cómo invertir el dinero- puede ser la clave para vivir mejor. Y ser capaz de tomar esas decisiones en el momento oportuno y sentirse seguro de su capacidad de decisión podría ahorrarle mucho tiempo y problemas.
Quizá esté seguro en un 90% de que sabe dónde está la oficina que va a visitar. O quizá esté seguro en un 80% de que puede convencer a su jefe para que le dé un ascenso. Si confías demasiado en esas cosas, es probable que tus planes se tuerzan.