Cómo olvidar a una chica que te ignora
Este artículo ha sido escrito por Amy Chan. Amy Chan es entrenadora de relaciones y fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro que adopta un enfoque científico y espiritual para la curación tras el fin de una relación. Su equipo de psicólogos y coaches ha ayudado a cientos de personas en sólo cinco años de funcionamiento, y el Bootcamp ha aparecido en la CNN, Vogue, el New York Times y Fortune. Ha publicado un libro sobre su trabajo, Breakup Bootcamp.
Enamorarse puede ser brillante… o espantoso, según el contexto. Si te has enamorado de una chica con la que no sientes lo mismo, sea cual sea el motivo, tendrás que superar esos sentimientos para seguir adelante con tu vida. Para superar a una chica que te gusta, tendrás que poner el mayor espacio posible entre los dos; cuando interactuéis, intenta hacerlo sólo en espacios públicos y mantente alejado de temas personales o actividades planificadas si tenéis que estar juntos a solas. Pensar objetivamente sobre la situación y dar pasos hacia un futuro mejor también debería ayudaros a curar vuestras heridas.
Cómo olvidar a una chica que te rechazó
Muchas personas mayores se preocupan por su memoria y otras capacidades de pensamiento. Por ejemplo, les puede preocupar que tarden más que antes en aprender cosas nuevas, o que a veces se olviden de pagar una factura. Estos cambios suelen ser signos de olvidos leves, a menudo normales con la edad, y no de problemas graves de memoria. ¿Qué es un olvido normal y qué no lo es? ¿Cuál es la diferencia entre un olvido normal relacionado con la edad y un problema grave de memoria? Es normal olvidar cosas de vez en cuando a medida que envejecemos, pero los problemas de memoria graves dificultan cosas cotidianas como conducir, utilizar el teléfono y encontrar el camino de vuelta a casa.Hable con su médico para determinar si los problemas de memoria y otros problemas cognitivos, como la capacidad de pensar y aprender con claridad, son normales y qué puede estar causándolos.Entre los signos que pueden indicar que ha llegado el momento de hablar con un médico se incluyen:
Deterioro cognitivo leveAlgunas personas mayores padecen un trastorno llamado deterioro cognitivo leve, es decir, tienen más problemas de memoria o de pensamiento que otras personas de su edad. Por lo general, las personas con DCL pueden cuidar de sí mismas y realizar sus actividades normales. El deterioro cognitivo leve puede ser un signo precoz de la enfermedad de Alzheimer, pero no todas las personas con deterioro cognitivo leve desarrollarán la enfermedad de Alzheimer.Los signos del deterioro cognitivo leve son los siguientes:Si padece deterioro cognitivo leve, visite a su médico cada seis a doce meses para realizar un seguimiento de los cambios en la memoria y otras habilidades del pensamiento a lo largo del tiempo. Es posible que haya hábitos y comportamientos que pueda cambiar y actividades que pueda realizar para ayudarle a mantener la memoria y las habilidades de pensamiento.Demencia y envejecimientoLea y comparta esta infografía para saber si los olvidos son una parte normal del envejecimiento.La demencia no es una parte normal del envejecimiento. Incluye la pérdida del funcionamiento cognitivo -pensar, recordar, aprender y razonar- y de las capacidades conductuales hasta el punto de interferir con la calidad de vida y las actividades de una persona. La pérdida de memoria, aunque frecuente, no es el único signo de demencia. Las personas con demencia también pueden tener problemas con el lenguaje, la percepción visual o la atención. Aunque existen diferentes formas de demencia, la enfermedad de Alzheimer es la más común entre las personas mayores de 65 años. El siguiente cuadro explica algunas diferencias entre los signos normales del envejecimiento y el Alzheimer.
Cómo olvidarla
Toda relación romántica puede acabar de dos maneras: O estaréis juntos para siempre o romperéis… y, obviamente, la segunda opción ocurre mucho más a menudo que la primera. Las rupturas forman parte de la vida, pero eso no significa que no sean una mierda, tanto si sabes que tenía que ocurrir como si no.
Pero superarlo de inmediato no siempre es fácil, y tomarse tiempo para sanar es importante en el proceso de seguir adelante. Y, sinceramente, parte de ese tiempo de recuperación debería incluir quedarse en casa, ponerse el pijama, comer muchos tentempiés y ver películas que te ayuden a superar la ruptura.
¿Buscas algo que te anime? Nada lo hará mejor que Mamma Mia. Y después de pasar por una ruptura, vas a querer tomar algunas páginas del libro de Donna. Su enfoque de las relaciones -y de decir adiós- es el beso del chef.
Una ruptura es el momento perfecto para tomarse esas vacaciones de las que tanto has hablado. Y Girls Trip es la inspiración perfecta para ello. Coge el teléfono y reserva los billetes, es hora de desconectar. (Aunque, tal vez, sin absenta).
Cómo olvidar a una chica que amas profundamente
Este artículo fue escrito por Kate Dreyfus. Kate Dreyfus es una dedicada Entrenadora Holística del Amor, Entrenadora Holística de Empoderamiento, Experta Centrada en el Corazón, Sanadora Intuitiva, Facilitadora de Talleres y Propietaria de Evolve & Empower. Ella tiene más de diez años de experiencia apoyando a sus clientes a entrar exitosamente en relaciones exclusivas y románticas dentro de los Estados Unidos, el Reino Unido, Canadá y Europa. Kate se dedica a ayudar a otros a través del crecimiento personal y la transformación, el éxito en las citas y el romance, y la curación y la reconstrucción después de una ruptura. También es miembro de The Biofield Institute, la Healing Touch Professional Association y la Energy Medicine Professional Association. Kate es licenciada en Psicología por la Universidad Estatal de San Francisco.
Había vida antes de esta mujer y habrá vida después de esta mujer, lo veas ahora o no. Sea lo que sea, tienes que seguir adelante con tu vida y empezar a darte cuenta de que es la única que tienes, así que no la desperdicies siendo desgraciado. Con un poco de tiempo y distracción, serás capaz de ver que ella es totalmente olvidable y no merece tu atención de todos modos. Empieza a olvidar hoy mismo comenzando con el Paso 1 a continuación.