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Desarróllate aprendiendo algo nuevoPrimero, vamos a explorar algunas actividades de autodesarrollo que puedes utilizar para aprender nuevas habilidades. Porque, como dijo una vez el escritor Ralph Waldo Emerson: “A menos que intentes hacer algo más allá de lo que ya dominas, nunca crecerás”.
1. Tomar un curso en líneaTomar un curso en línea es una gran manera de aprender nuevas habilidades, ampliar tu mentalidad y mejorarte a ti mismo. Si quieres aprender marketing digital, fotografía o programación, hay muchísimos cursos gratuitos en Internet. Por ejemplo, podrías aprender cómo iniciar un negocio en línea con Shopify Compass, o consultar plataformas de cursos en línea como Udemy, Coursera y edX.
4. Emprender un negocioEmprender un negocio puede proporcionar muchos de los mismos beneficios que aprender un idioma o un instrumento. Sin embargo, hay un beneficio adicional: también puedes ganar dinero.Hay muchos tipos diferentes de negocios que puedes comenzar como freelance, consultoría y enseñanza en línea. Sin embargo, si eres nuevo en el mundo de los negocios, considera el dropshipping. Este modelo de negocio le permite empezar a vender productos en línea sin ninguna inversión inicial. ¡Puedes empezar gratis en menos de 30 minutos!
Plan de superación personal
A la hora de fijarse objetivos de superación personal, es posible que se pregunte dónde tiene que mejorar y cómo sabrá si va por el buen camino. Además, querrá asegurarse de que sus esfuerzos de superación personal no le alejen de sus valores personales o de su personalidad.
Para crecer y desarrollarse, tendrá que fijarse objetivos alcanzables que le ayuden a desarrollar nuevas habilidades. Esto puede obligarte a salir un poco de tu zona de confort. Alcanzar tus objetivos personales requiere esfuerzo, buenos hábitos y concentración. He aquí cómo empezar.
Un objetivo es hacia dónde diriges tus esfuerzos. Por ejemplo, tu objetivo puede ser alcanzar un determinado hito en tu carrera profesional o lograr tu mejor marca personal en tu carrera matutina. Los objetivos personales pueden tener lugar en cualquier ámbito de tu vida.
Digamos que quieres empezar a levantarte a las 5 de la mañana, pero no te consideras una persona madrugadora. Pasar de levantarte 10 minutos antes de tu primera reunión a tener una rutina matutina de tres horas no es realista. Pero levantarte media hora antes cada mes te proporciona un objetivo realista a corto plazo que se convertirá en tu objetivo a largo plazo.
El arte de la superación personal: diez tim
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional licenciada en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y los traumas en centros de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Marquette en 2011.
La superación personal es universal a la experiencia humana; todos tenemos cosas que nos gustaría cambiar de nosotros mismos. Tal vez usted quiere perder peso, mejorar sus habilidades en un área determinada, estar más cómodo socialmente, ser más feliz, o más productivo. Sea cual sea la mejora final deseada, para conseguirla puede resultarle beneficioso identificar sus objetivos específicos, poner en marcha el cambio y afrontar los contratiempos.
Este artículo ha sido escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional licenciada en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 617.235 veces.
Detener la superación personal
Quieres mejorar, pero no sabes cómo. O quizá sólo quieres algunas ideas nuevas que te ayuden. Por suerte, la ciencia nos muestra todo tipo de formas de mejorarnos a nosotros mismos y nuestras vidas. En este artículo, hablaremos de una serie de estrategias que puedes empezar a utilizar hoy mismo para favorecer tu autocrecimiento y ser mejor.Antes de empezar, queríamos informarte sobre nuestro cuestionario de bienestar. Y, para nuestros emprendedores y entrenadores del bienestar, descárgate nuestro eBook Crecimiento del negocio del bienestar para obtener consejos, herramientas y recursos de expertos para hacer crecer rápidamente tu negocio del bienestar.
La superación personal puede implicar mejorar cualquier aspecto de uno mismo, por ejemplo, las cualidades personales, las habilidades e incluso los papeles que desempeñamos (como marido o mujer e hijo o hija). A lo largo de la historia, los seres humanos se han esforzado por mejorarse a sí mismos. Y aunque la superación personal es una búsqueda muy independiente, la percepción sobre si hemos mejorado o no es muy social. Es decir, a menudo utilizamos los comentarios de los demás para medir nuestro progreso (Sedikides y Hepper, 2009).