¿Necesito terapia examen de salud mental
Muchos psiquiatras, aunque no todos, están colegiados en el Real Colegio de Psiquiatras de Australia y Nueva Zelanda (RANZCP). Deben estar registrados en la Australian Health Practitioner Regulation Agency (AHPRA). Puede consultar su registro en el sitio web de la AHPRA.
Los psicólogos son profesionales sanitarios titulados con formación en comportamiento humano. Algunos psicólogos optan por completar una formación adicional para obtener el aval en áreas específicas de la psicología, como la psicología clínica, la neuropsicología, la psicología sanitaria, comunitaria, forense, organizativa y deportiva y del ejercicio.
Sin embargo, hay muchas similitudes entre psiquiatras y psicólogos. Ambos están formados para entender cómo funciona el cerebro, cómo piensa y cómo se comporta. Ambos pueden utilizar distintos tipos de asesoramiento y psicoterapia para ayudar.
Puede obtener más información sobre psiquiatras en el Royal & New Zealand College of Psychiatrists, sobre psicólogos en la Australian Psychological Society y sobre psicólogos clínicos en la Australian Clinical Psychology Association.
Señales de que necesitas terapia
Este artículo tiene más de 8 años. Algunas personas tienen la idea errónea de que la terapia es para cobardes. Esto no podría estar más lejos de la realidad. Como Richard Taite, fundador de Cliffside Malibu y gran defensor del cambio de conducta, me dijo a principios de este año: “Las personas de éxito no sólo no temen la terapia, sino que la abrazan….”. La psicoterapia es una herramienta que crea éxito. La gente inteligente la utiliza”. Y la terapia no es sólo algo que utiliza la gente inteligente, es algo que casi todo el mundo debería probar al menos en algún momento de su vida.
He aquí por qué: Muchos de nosotros crecimos con la impresión de que no hay que hablar de las cosas internas, hay que esconderlas debajo de la alfombra. Quizá sea lo peor que puedes hacer por ti mismo. Aplastar tus emociones y no trabajar tus problemas psicológicos -especialmente el dolor grave o el abuso en el pasado- puede culminar en un sinfín de problemas. Si necesita una razón numérica para convencerse, la depresión por sí sola es una de las principales causas de enfermedad, la principal causa de discapacidad en todo el mundo y responsable de miles de millones de dólares al año en pérdida de trabajo.
¿Funciona la terapia?
Las investigaciones han demostrado que trabajar con un terapeuta experimentado en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de superar el trastorno de ansiedad[1]. Sin embargo, algunas personas no creen en la terapia. He aquí 15 razones por las que a algunas personas la terapia puede no resultarles útil.
Luchamos con problemas de salud mental porque tenemos factores subyacentes poco saludables: aquellos pensamientos, creencias, acciones, situaciones y circunstancias que motivan un comportamiento poco saludable. Estos mismos factores pueden sesgar nuestra percepción de las interacciones que tenemos con los demás y también nuestra visión general de la vida.
Como tales, nuestros factores subyacentes no saludables pueden sesgar nuestra percepción de la terapia. Por ejemplo, el exceso de crítica, la impaciencia, el pensamiento en blanco y negro, la agresividad y la ira, las expectativas poco realistas, los límites poco saludables, el perfeccionismo, etc., son ejemplos de comportamientos poco saludables que pueden sesgar nuestra percepción de la eficacia de la terapia. Si cree que la terapia no fue útil, puede ser que haya factores no saludables subyacentes que distorsionen su percepción de la terapia.
Por qué deberías hablar con un terapeuta
Si usted es como la mayoría de las personas que buscan ayuda para su salud mental por primera vez, puede que esté un poco perplejo sobre si debe acudir a un psiquiatra o a un psicólogo, o si hay alguna diferencia entre ambos. Aunque ambos tipos de médicos tienen como objetivo ayudar a los pacientes a optimizar su bienestar mental, existen claras diferencias en sus enfoques del tratamiento. A continuación veremos algunas de esas diferencias. En cuanto a la pregunta de qué enfoque es mejor para usted, la respuesta depende de su enfermedad, sus síntomas, sus objetivos y sus preferencias. Siga leyendo para obtener más información sobre algunas de las principales diferencias entre psiquiatras y psicólogos para el tratamiento de la salud mental.
La psiquiatría es la rama de la medicina que se centra en el diagnóstico, el tratamiento y la prevención de los trastornos mentales. Los psiquiatras son médicos, lo que significa que estudian cuatro años en la facultad de medicina y luego pasan al menos cinco años en una residencia para aprender sobre el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos mentales. A partir de ahí, muchos psiquiatras continúan su formación para certificarse en áreas de especialidad, como la psiquiatría infantil y adolescente, la psiquiatría geriátrica y la psiquiatría de las adicciones. En la mayoría de los estados, los psiquiatras son los únicos profesionales de la salud mental que pueden recetar medicamentos. Pero eso no es lo único para lo que están formados. Los psiquiatras también están capacitados en una variedad de modalidades de tratamiento, incluyendo la psicoterapia, la estimulación magnética transcraneal (EMT), y la terapia electroconvulsiva (TEC). Servicios psiquiátricos en San Diego